Ici et maintenant...

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Méditation de pleine conscience

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Je vous propose des séances collectives de méditation guidée. Le nombre de participants est généralement limité à environ 15 personnes pour des conditions optimales de pratique. Plusieurs techniques peuvent être utilisées séparément ou en synergie.

 

Quelques postures de yoga doux ne nécessitant pas de préparation particulière peuvent aussi être effectuées aussi prévoir une tenue confortable type legging non compressif ou jogging et T shirt ample. La plupart des salles fournissent tapis et coussins ainsi qu'une couverture ou châle pour la méditation. Ces éléments vous seront précisés à la réservation.

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Horaires et Tarifs 2017 (Bientôt...)

La patience est une des attitudes de la pleine conscience ;)