

Pleine présence, compassion, bienveillance...Méditation 2017
Je ne pensais pas rentabiliser à ce point mon billet pour la conférence Méditation 2017 qui s'est tenue Vendredi 19 Mai à la salle Pleyel...


Silence! On médite 2! ...La suite
le décor et le cadre logistique Le thème était "la fabrication du moi" et nous avons beaucoup parlé des "Five hindrances", qui sont en...


Silence! On médite!
Alors j'ai conscience que mon dernier billet parlait de petites culottes. Alors, ici ça n'a rien à voir! Fin Mars j'ai participé à une...


Jon Kabat-Zinn : Méditation et médecine du corps-esprit
"La pleine conscience n'est pas un concept. C'est une façon d'être" Conférence du 9 Novembre 2016 à la Fac de Médecine de Strasbourg. Si...


Cocooning : l'automassage
Plus que quelques heures avant le week-end. Avant d'aller vous épuiser dans les magasins pour les achats de Noël accordez vous un sas de...


Les 7 attitudes de la pleine conscience
​La méditation de pleine conscience consiste à porter intentionnellement son attention sur l'instant présent. A observer les sensations...


Qu'est ce que la pleine conscience, les 7 attitudes de la pleine conscience
Beaucoup d'à priori circulent sur le fait de méditer, ce que cela implique pour soi, pour les autres. Je vous expose la définition...