Qui veut faire un Jala Neti de printemps?
C'est le printemps, enfin presque! Et moi j'ai envie de respirer! Alors certains vont dire que c'est une obsession et, oui, c'en est une....
Méditation et pranayama
En méditation, on revient toujours sur la respiration, le souffle. Dans le yoga, un concept y est intimement lié : le Pranayama...
