Pleine présence, compassion, bienveillance...Méditation 2017
Je ne pensais pas rentabiliser à ce point mon billet pour la conférence Méditation 2017 qui s'est tenue Vendredi 19 Mai à la salle Pleyel...
Aromathérapie et méditation, quel rapport?
Je parle beaucoup d'huiles essentielles sur ce blog initialement dédié à la méditation. Mais quel rapport entre les deux me direz-vous?...
Un mantra c'est quoi? Ommm...
Un mantra c'est une formule condensée, formée d'une seule syllabe ou d'une série de syllabes, répétée sans cesse avec un certain rythme....
Méditation et pranayama
En méditation, on revient toujours sur la respiration, le souffle. Dans le yoga, un concept y est intimement lié : le Pranayama...
Cocooning : l'automassage
Plus que quelques heures avant le week-end. Avant d'aller vous épuiser dans les magasins pour les achats de Noël accordez vous un sas de...
Les 7 attitudes de la pleine conscience
​La méditation de pleine conscience consiste à porter intentionnellement son attention sur l'instant présent. A observer les sensations...
