Les 10 huiles essentielles de l'hiver #8 le thym
- Soul Cocoon
- 19 déc. 2016
- 3 min de lecture
Considérée comme la plante du courage chez les grecs, le thym, aussi appelé Serpolet rpond au doux nom dans le sud de"farigoule". La plante a des usages multiples notamment pour les maladies du foie. L'huile essentielle est également très puissante donc à utiliser avec précaution. Ses indications anti-infectieuses et antivirales en font un partenaire de choix pour l'hiver! Tonique psychique, l'huile essentielle de Thym lutte également contre la fatigue.
Nom commun : Thym vulgaire à Thuyanol, Thym vulgaire à Thujanol Nom latin : Thymus vulgaris thujanoliferum Provenance : Pourtour Méditerranéen
Propriétés: Antiseptique, anti-infectieux, antiviral et stimulant immunitaire, antibactérien, antiparasitaire, fongicide, digestive
Indications, pour lutter contre :
En massage : Fatigue, infection virale, infection bactérienne, angine, bronchite, grippe, otite, rhino-pharyngite, rhinite allergique, sinusite, circulation sanguine, infection urinaire, infection génitale, pyélonéphrite, vaginite, fatigue physique et psychique, stress
En olfaction :
Fatigue, infection virale, infection bactérienne, bronchite, grippe, otite, rhino-pharyngite, rhinite allergique, sinusite, angoisse, anxiété, déprime, fatigue physique et psychique, nervosité, agitation intérieure, stress
Synergies :
Infections respiratoires : HE d’Eucalyptus et de Lavande
Problèmes de peau : HE de Géranium
Diffusion : HE d’Eucalyptus, Pin, Romarin, Cajeput, Lavande
Recette:
SELS DE BAIN "CASSE-GRIPPE" (M. BOUSQUET)
250 g de gros sel de mer
45 g de lait en poudre
15 ml d’HV d’Olive
5 gouttes d’HE de Thym
5 gouttes d’HE d’Eucalyptus radié
5 gouttes d’HE de Pin sylvestre
Mode opératoire : Mélanger le gros sel et la poudre de lait dans un bol. Mélanger les huiles essentielles et végétales, puis ajouter au mélange précédant en remuant bien pour ne pas faire de grumeaux. Verser le tout dans un bocal hermétique pour éviter que l’humidité y pénètre et fasse fondre le sel.
Utilisation : Jeter une poignée dans l’eau du bain bien chaude.
Précautions :
L'huile essentielle de Thym thymol est dermocaustique : Ne jamais utiliser pure sur la peau.
Déconseillée pour les femmes enceintes et allaitantes, pour les enfants de moins de 6 ans. Pour les sujets sensibles, préférez l'huile essentielle de Thym linalol. Usage interne réservé au thérapeute. Tenir hors de portée des enfants. Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d’allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : linalol et, dans une moindre mesure, limonène.
Sources: Passeport santé, Aroma Zone, Wikipedia
Note cette fiche se veut synthétique pour une vue d'ensemble simple et rapide et vous donner l'envie d'aller plus loin. Logiquement elle n'est pas exhaustive. Pour aller plus loin n'hésitez pas à regarder les fiches complètes des vendeurs type aroma-zone ou les sites santé (passeport santé...).
*Attention: Les huiles essentielles sont des produits naturels ayant de puissantes propriétés. Elles ne sont pas inoffensives pour autant. Pour chaque huile essentielle on se renseignera au préalable sur les risques d'allergie, les contre-indications et les doses maximales conseillées.
Pour l'usage interne une consultation préalable avec un naturopathe est fortement recommandée.
Les huiles essentielles sont généralement déconseillées chez la femme enceinte, l'enfant de moins de 3 ans, les personnes présentant certaines affections.
Renseignez vous bien sur la provenance de votre huile et préférez les produits bio quand ils sont disponibles.
Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence et pour beaucoup confirmés par des observations scientifiques. Les informations sur les huiles essentielles vous sont données à titre informatif, et ne constituent pas une information médicale. Elles ne sauraient engager notre responsabilité.
Comentários