Cachez cette dimanchite que je ne saurais voir!
Qui n'a jamais eu ce sentiment diffus, indéfinissable un dimanche sur le coup de 17h-18h? Cette impression de tristesse sans raison...
Un mantra c'est quoi? Ommm...
Un mantra c'est une formule condensée, formée d'une seule syllabe ou d'une série de syllabes, répétée sans cesse avec un certain rythme....
Méditation et pranayama
En méditation, on revient toujours sur la respiration, le souffle. Dans le yoga, un concept y est intimement lié : le Pranayama...
Les 7 attitudes de la pleine conscience
La méditation de pleine conscience consiste à porter intentionnellement son attention sur l'instant présent. A observer les sensations...
Qu'est ce que la pleine conscience, les 7 attitudes de la pleine conscience
Beaucoup d'à priori circulent sur le fait de méditer, ce que cela implique pour soi, pour les autres. Je vous expose la définition...
