

Les bienfaits de l'inhalation
Aujourd'hui je suis malade. Je parle du nez, j'ai la voix cassée, je tousse! Alors forcément j'ai fait une vidéo sur l'inhalation! (Ben...


10 huiles essentielles pour l'hiver #2 L'eucalyptus
Les 10 huiles essentielles pour l'hiver, la suite. Après le #1 Ravintsara, je vais vous parler de l'Eucalyptus. Si les Koalas en...


Les 7 principes de l'innovation de Steve Jobs
Steve Jobs était un féru de Yoga et c'est d'ailleurs la dernière chose qu'il a laissé de lui à ses proches après sa mort : le livre "...


10 Huiles essentielles* pour l'hiver! # 1 - Le Ravintsara
L'hiver pointe le bout de son nez! Si comme moi vous êtes en région parisienne, les 2°C du matin ne vous inspirent pas grand chose de...


5 plantes pour rester Zen
En cette fin d'année entre le boulot où il faut tout boucler avant le 31 Décembre, les courses de Noël et les cadeaux à trouver, sans co


Les 7 attitudes de la pleine conscience
​La méditation de pleine conscience consiste à porter intentionnellement son attention sur l'instant présent. A observer les sensations...


Qu'est ce que la pleine conscience, les 7 attitudes de la pleine conscience
Beaucoup d'à priori circulent sur le fait de méditer, ce que cela implique pour soi, pour les autres. Je vous expose la définition...